Mes services
Apprentissage et renforcement de qualités mentales, afin d’optimiser la performance personnelle, tout en promouvant le plaisir de la pratique.
Séances de pm en suivi individualisé
Après un entretien, des objectifs sont définis pour développer les qualités mentales, au service de la performance et du bien-être. S'en suivent les séances de travail accompagnées, d'une durée d'une heure.
Séances collectives d'initiation à la pm
Interventions au sein d'un groupe, sur des thématiques déterminées selon les besoins de celui-ci. Ces séances, dont la durée peut varier, permettent de découvrir des outils de préparation mentale, par la pratique de ceux-ci.
Séances collectives - team building
Interventions au sein d'un groupe, pour améliorer ou renforcer la cohésion au sein de celui-ci ; ou simplement passer un bon moment. Les séances invitent les membres du groupe à coopérer, à s'entraider... à travers des expériences pratiques ludiques et stimulantes.
Séances de formation à la pm
Interventions auprès d'une personne (entraineur, enseignant...) qui souhaite développer ses compétences en préparation mentale. Découverte des outils de la pm à travers la pratique.